快速記憶丨最強大腦的訓練原理和訓練問題解答(上篇)

2018-1-16 12:13 722 0
簡介
最強大腦其實是對大腦的記憶能力、觀察能力、微觀賓能力、圖像與聲音處理能力、邏輯能力、空間感知能力,思維理解能力的全方位展示。頂尖的記憶高手,使用聯想、編碼、地點等一系列記憶的方法,在后天經過了長時間的 ...

最強大腦其實是對大腦的記憶能力、觀察能力、微觀賓能力、圖像與聲音處理能力、邏輯能力、空間感知能力,思維理解能力的全方位展示。

快速記憶丨最強大腦的訓練原理和訓練問題解答

頂尖的記憶高手,使用聯想、編碼、地點等一系列記憶的方法,在后天經過了長時間的系統的訓練,從而在相對較短的時間內,讓自己的記憶能力有了大幅的提升。 神經科學和認知科學認為,幾乎沒有任何技能是人一出生就會的。哪怕是對簡單物體的識別,把東西抓取過來這些簡單的動作,也是嬰兒后天學習的結果。

快速記憶丨最強大腦的訓練原理和訓練問題解答

基因的做法是先預設一些對刺激的基本反應和感覺,比如看見好吃的東西我們會餓等等。這些基本的反應需要調動的神經較少。但對于更高級別的技能,比如演奏音樂,需要協調調動很多神經,就必須靠后天學習了。 人的任何一個技能,都是大腦內一系列神經纖維傳遞的電脈沖信號的組合。有科學家認為,大腦中的髓磷脂是技能訓練的關鍵!

在我們學習的過程中,不管練習什么,我們都是在練習大腦中的髓磷脂。它的作用是像膠皮把電線包起來一樣,把這些神經纖維給包起來,通過防止電脈沖外泄而使得信號更強,更快,更準確。

快速記憶丨最強大腦的訓練原理和訓練問題解答

髓磷脂會觀測腦神經纖維的信號發射和組合,哪些神經纖維用的越多,它們就過去把這一段線路給包起來,使得線路中的信號傳遞更快,形成高速公路。這就是為什么練習是如此重要。

最強大腦選手展示的多種能力,髓磷脂可以輔助選手訓練過程中,擴大學習舒適區的范圍。習慣的養成與改變,借助髓磷脂的工作原理,也能得到有效的詮釋。

如果說有什么成功因素是目前科學家無法用后天訓練解釋的,那就是興趣。有的孩子似乎天生就對某一領域感興趣與熱愛。感興趣并不一定說明他能做好,就算不感興趣只要愿意練,也能練成。興趣最大的作用是讓人愿意在這個領域內持續的苦練。

快速記憶丨最強大腦的訓練原理和訓練問題解答

每年的世界腦力錦標賽,都有來自不同國家的選手參加,不少選手都是多屆連續參賽。究其原因,很多人給出的答案近乎驚人的一致:我喜歡這項運動!不練習一萬小時,一定成不了頂尖高手,但問題是考慮到機遇因素,練了這一萬小時也未必成功。興趣與熱愛,也許比起結果來,更能溫暖鼓勵我們堅持與前行!

要想更深入的了解最強大腦的原理,需要我們思考以下幾個問題:

最強大腦究竟是天賦異秉還是后天練就呢?

最強大腦究竟有無規律可循呢?

智商高才是最強大腦?

最強大腦可否后天練成?

現實中為何很難能練成記憶大師

我們將在下篇文章中進行解答。

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